SuperBetter: Mental Health

SuperBetter vahvistaa mielenterveyttä, resilienssiä ja sosioemotionaalisia taitoja. Opi kohtaamaan elämän haasteita pelillisen ajattelun avulla. Kehitä taitojasi, hallitse stressiä ja paranna itsehoitoasi. Jane McGonigal kehittämä ja tieteellisesti tuettu SuperBetter auttaa sinua olemaan vahvempi, onnellisempi ja urheampi. SuperBetter mullistaa tavan kohdata elämän haasteet. Se hyödyntää peleistä tuttua voimaa ja sinnikkyyttä rakentaakseen henkistä joustavuutta, hallitakseen stressiä ja kehittääkseen uusia taitoja. Tämä ainutlaatuinen lähestymistapa kutsuu sinut omaksumaan pelihenkisen ajattelutavan – asettamaan eeppisiä tavoitteita, löytämään salaisen identiteettisi ja aktivoimaan voimia, jotka auttavat sinua kasvamaan ja menestymään arjessa. Idean takana on tutkija ja pelisuunnittelija Jane McGonigal, ja SuperBetterin vaikuttavuutta tukevat tieteelliset tutkimukset, muun muassa Pennsylvanian yliopiston osoittama yhteys parantuneeseen mielenterveyteen ja resilienssiin vain 30 päivän käytöllä.

SuperBetterin sydämessä sykkii seitsemän sääntöä, jotka ohjaavat sinua elämään pelinomaisesti – olemaan vahvempi, onnellisempi, rohkeampi ja sitkeämpi jokapäiväisessä elämässä. Tämä sovellus tekee eeppisistä voitoista totta: seuraa edistymistäsi, vahvista kokonaisvaltaista joustavuuttasi (mielenterveys, sosiaaliset taidot, tunne-elämä ja fyysinen hyvinvointi) ja rakennat itsestäsi sankarin, joka pystyy mihin tahansa. Vain noin kymmenen minuutin päivittäisellä käytöllä voit saavuttaa todistettuja tuloksia. SuperBetter on tarkoitettu nuorille, teineille, nuorille aikuisille ja kaikille, jotka haluavat vapauttaa sankaripotentiaalinsa pelillisten periaatteiden avulla. Yli miljoona käyttäjää on jo kokenut SuperBetterin voiman.

SuperBetter tarjoaa monipuolisia tapoja osallistua, olitpa sitten yksin seikkaileva sankari tai ryhmän johtaja. **Sankari-tili** antaa sinulle pääsyn yli 40 yksilölliseen haasteeseen, joiden avulla voit kehittää mielenterveyttäsi ja fyysistä kestävyyttäsi. Voit kokeilla sitä maksutta 14 päivän ajan ja jopa luoda omia haasteita henkilökohtaisten tavoitteidesi saavuttamiseksi. Jos haluat edistää hyvinvointia ryhmissä, **Isäntä-tili** on suunniteltu sinua varten. Sen verkkoportaali mahdollistaa jopa 90 valmiin haasteen käytön tai omien räätälöityjen tehtävien luomisen, tehden siitä ihanteellisen opettajille, joukkueiden valmentajille tai yritysten henkilöstön hyvinvointiohjelmiin. Ryhmän jäsenet osallistuvat helposti maksuttomalla **Pelaaja-tilillä**, joka on tarkoitettu ainoastaan ryhmäpeleihin, tai he voivat käyttää maksullista Sankari-tiliä. Mobiilisovellus on optimoitu älypuhelimille, mutta SuperBetteriin voi osallistua myös verkkosovelluksen kautta Chromebookeilla, iPadeilla ja tableteilla. Sankari-tilin vuosimaksu on 24,99 dollaria, ja se uusiutuu automaattisesti, ellei tilausta peruta. Tilausta hallinnoidaan tilin asetuksista oston jälkeen, ja ilmaisen kokeilujakson jäljellä oleva osa menetetään tilausta ostettaessa.